Fysioterapi med fokus, Alice Heilesen

Fysioterapi

Graviditetsmassage

En rolig pause for en krop, der arbejder hårdt. Her kan du ligge godt, også på maven.

Plads til maven

Til graviditetsmassage bruger jeg en specialdesignet graviditetsbriks med plads til mave og bryster, så du kan ligge på maven under behandlingen.

Det gør det muligt at arbejde mere effektivt med fx bækkensmerter, hævede ben, trætte fødder og spændinger i nakken i en behagelig og afslappet stilling.

Rene olier

Til massagen bruger jeg rene olier uden parfume og parabener.

Sådan foregår et forløb

  1. Samtale

    Vi starter med en uddybende samtale om dine gener, din hverdag og det, du gerne vil kunne igen.

  2. Undersøgelse

    En grundig fysisk undersøgelse, hvor jeg ser på kroppen som en helhed og ikke kun på det sted, det gør ondt.

  3. Fælles plan

    Sammen lægger vi en plan for din behandling med afsæt i dine problemer og behov.

  4. Behandling og øvelser

    Mindst 45 minutter pr. behandling og øvelser, du kan lave derhjemme, med et øvelsesark med instruktioner.

  • Ryg og bækken

    Lændesmerter, stivhed og smerter i bækkenet. Vi finder årsagen, så du kan komme tilbage til hverdagen.

  • Skulder og nakke

    Spændte skuldre, stiv nakke og trætte arme. Ofte hænger det sammen med hovedpine.

  • Hovedpine

    Hovedpine, der starter i nakken, kæben eller skuldrene. Vi finder mønstret sammen.

  • Fordøjelse

    Forstoppelse, luft i maven eller mavesmerter, der også påvirker resten af kroppen.

  • Fertilitetsbehandling

    Manuel behandling omkring underlivet efter Mercier-metoden, også sideløbende med anden behandling.

Klar til at komme i gang?

Skriv eller ring, så finder vi en tid, der passer dig. Du behøver ikke forklare det hele på forhånd.